Définition et importance du regard positif inconditionnel
La deuxième condition essentielle (après la congruence) pour le changement thérapeutique est le regard positif inconditionnel du thérapeute envers le client. Cela signifie que le thérapeute communique une attention profonde et authentique pour le client en tant que personne dotée de potentialités humaines. Cette attention n’est pas contaminée par des évaluations des pensées, des sentiments ou du comportement du client. Le thérapeute accepte chaleureusement l’expérience du client comme une partie de sa personne et ne pose aucune condition à son acceptation et à sa chaleur. Il apprécie le client de manière totale et non conditionnelle, sans porter de jugement sur ses sentiments, qu’ils soient douloureux, hostiles, défensifs, positifs ou matures.
Pratique du regard positif inconditionnel
Le regard positif inconditionnel implique une acceptation complète des émotions du client. Pour nous, thérapeutes, il peut être plus facile d’accepter les sentiments négatifs que les sentiments positifs et de confiance en soi du client, souvent perçus comme défensifs. Cependant, cette acceptation inconditionnelle requiert de partager également la confiance et la joie du client, ou sa dépression et son échec. Il s’agit d’une attention non possessive, permettant au client d’avoir librement ses propres sentiments et expériences.
Un client a décrit le thérapeute comme « favorisant la possession de ma propre expérience et le fait que je la vis réellement ; pensant ce que je pense, ressentant ce que je ressens, voulant ce que je veux, craignant ce que je crains ; pas de ‘si’, de ‘mais’ ou de ‘pas vraiment’. » Ce type d’acceptation peut conduire à une relation facilitant l’engagement du client dans le processus thérapeutique, favorisant ainsi un changement constructif de la personnalité.
Créer un contexte non menaçant
Le regard positif inconditionnel, lorsqu’il est communiqué par le thérapeute, crée un contexte non menaçant dans lequel le client peut explorer et expérimenter les éléments les plus profondément enfouis de son moi intérieur. Le thérapeute n’est ni paternaliste, ni sentimental, ni superficiellement social et agréable. Cependant, sa profonde bienveillance est un ingrédient nécessaire pour créer un environnement « sûr » où le client peut s’explorer et partager profondément avec un autre être humain.
Adaptations pour des clients spécifiques
Notre expérience récente en psychothérapie avec des schizophrènes chroniques et démotivés soulève la question de la nécessité de modifier notre conception du regard positif inconditionnel dans certains cas. Pour des individus extrêmement immatures ou régressés, un regard conditionnel peut parfois être plus efficace pour établir une relation thérapeutique. Certains clients peuvent percevoir une sollicitude conditionnelle comme une plus grande acceptation qu’une sollicitude inconditionnelle. Par exemple, un thérapeute exprimant « Je n’aime pas quand tu agis de telle ou telle façon ; je t’aime plus quand tu agis de manière plus adulte » peut être perçu comme un « meilleur parent » que celui dont la sollicitude est inconditionnelle.
Une attitude efficace
Cependant, pour atteindre la pleine maturité, un regard positif inconditionnel demeure l’élément le plus efficace. Cette acceptation totale et non conditionnelle permet au client de se sentir véritablement accepté, facilitant ainsi le processus de guérison et de croissance personnelle.
En somme, le regard positif inconditionnel est une condition essentielle pour un changement thérapeutique constructif. Il permet de créer un environnement sécurisant et bienveillant où le client peut explorer librement son moi intérieur, facilitant ainsi un engagement profond dans le processus thérapeutique.
Source : Carl Rogers – 1989 – Dialogues – §2