L’importance de la congruence dans la relation
L’ordre des conditions thérapeutiques est significatif car elles sont imbriquées de manière logique. La congruence du thérapeute, ou son authenticité, est fondamentale et essentielle à la relation thérapeutique. Carl Rogers souligne que la congruence est indispensable pour que l’empathie et l’estime positive inconditionnelle aient un sens.
Comprendre la congruence
La congruence se réfère à l’authenticité et à la transparence du thérapeute lors de ses interactions avec le client. Cette qualité se ressent dans la vie quotidienne : nous faisons davantage confiance aux personnes qui se montrent telles qu’elles sont réellement, sans façade ni masque. En thérapie, cette authenticité signifie que le thérapeute exprime ouvertement ses sentiments et attitudes présents, tout en restant conscient de ses émotions internes.
La pratique de la congruence
La congruence n’implique pas que le thérapeute partage tous ses sentiments avec le client ou impose ses émotions. Elle signifie plutôt que le thérapeute ne rejette aucun de ses sentiments et qu’il est prêt à vivre et à communiquer de manière transparente les sentiments persistants qui émergent dans la relation thérapeutique. Cela exige de ne pas se cacher derrière une façade professionnelle ou de masquer ses véritables émotions.
La difficulté d’être vrai
Être authentique demande au thérapeute de se familiariser avec le flux complexe et changeant de ses expériences internes. Par exemple, si un thérapeute ressent de l’ennui envers un client, il doit partager ce sentiment de manière à le contextualiser comme sa propre réaction, non comme une critique du client. Cette expression honnête peut mener à une relation plus profonde et authentique.
L’utilité de la sincérité face aux sentiments négatifs
Rogers souligne que même des sentiments négatifs doivent être communiqués de manière authentique plutôt que dissimulés derrière une posture fausse d’intérêt ou de sympathie. Bien que ces sentiments négatifs soient regrettables, il serait plus préjudiciable de les cacher. L’honnêteté du thérapeute, même lorsqu’elle implique des émotions négatives, contribue à établir une relation de confiance et de sincérité.
L’impact de la congruence sur le client
Pour un client, confier ses sentiments les plus profonds à quelqu’un d’autre est difficile, encore plus pour une personne perturbée. L’authenticité du thérapeute rend ce partage plus accessible et moins dangereux. En se montrant authentique, le thérapeute crée un espace où le client se sent en sécurité pour exprimer ses émotions les plus troublantes.
En somme, la congruence du thérapeute est une condition essentielle à une relation thérapeutique efficace. Elle permet de créer un climat de confiance et de transparence où le client peut se sentir libre de partager ses expériences les plus profondes.